Ny fotoana tsara indrindra ho an'ny tan

Ny fotoana tsara indrindra ho an'ny tan

Ny fotoana tsara indrindra handosirana amin'ny fahavaratra dia amin'ny 10 maraina ka hatramin'ny 4 ora hariva.
Amin'io fotoana io dia eo amin'ny fara tampony ny taratra ultraviolet amin'ny masoandro, manampy anao hamolavola loko mety tsara ho an'ny loko marevaka sy manintona.

Toa eo anelanelan’ny folo maraina ka hatramin’ny roa tolakandro no fotoana tsara indrindra hanaovana tantanana.
Amin'izao fotoana izao, ny tara-masoandro dia matanjaka sy mafana indrindra, izay manatsara ny fizotran'ny tanning ary manome vokatra tsara kokoa ho anao.

Tsy soso-kevitra matetika ny mihosotra amin'ny vao maraina na hariva.
Tsy soso-kevitra ny hilentika amin'ny masoandro mandritra ireo fotoana ireo, manomboka amin'ny folo maraina ka hatramin'ny efatra tolakandro.
Ny maraina vao maraina sy ny hariva dia fotoana mety amin'ny fiposahan'ny masoandro, satria tsy dia mahery sy mafana ny masoandro, ary noho izany dia mihena ny taratra UV mandritra io vanim-potoana io.

Mety hiova kely ny fotoana tsara indrindra hanaovana tantanana araka ny tolo-kevitry ny dokotera sy ny manam-pahaizana.
Tsara kokoa ny mipetraka eo ambany elo-masoandro mandritra ny vanim-potoanan'ny tanning mba hisorohana ny taratra mivantana amin'ny vatana sy hiarovana azy amin'ny tara-masoandro.

Amin'ny ankapobeny dia asaina mankafy ny tara-masoandro amin'ny fahavaratra araka ny fotoana atolotra.
Ao anatin'ireo toro-hevitra ireo, ny olona dia asaina manondraka eo anelanelan'ny 10 maraina sy 4 ora hariva.
Noho izany, ny taratra ultraviolet dia afaka miasa mba hanomezana loko tsara sy mirindra tsara ny hoditra, sady mitazona ny fahamendrehany sy miaro azy amin'ny fahasimban'ny masoandro.

Aza adino ny manao écran solaire avo lenta hatrany mba hiarovana ny hoditra mandritra ny fotoanan'ny tanning!

Tsarovy fa ny firesahana amin'ny manam-pahaizana momba ny hoditra na ny hatsaran-tarehy no safidy tsara indrindra hamaritana ny fotoana mety indrindra araka ny karazana hoditrao sy ny toe-javatra misy anao.
Mitaky fitandremana sy fahalalana araka ny tokony ho izy ny fikarakarana hoditra sy ny tara-masoandro.

Mandra-pahoviana ianao no mipetraka eo amin'ny masoandro mba ho mena?

Fanontaniana maro no mipoitra momba ny halavan'ny fotoana mipetraka amin'ny masoandro mba hahazoana loko varahina miavaka, na ilay antsoina hoe "tan" vokany. 
Miankina amin'ny lafin-javatra maro ny faharetan'ny hoditry ny hoditra.

Amin'ny ankapobeny, ny fotoana tsara indrindra hipetrahana amin'ny masoandro mba ho maina amin'ny fahavaratra dia manomboka amin'ny 10 maraina ka hatramin'ny 4 ora hariva, rehefa eo amin'ny fara tampony ny taratra ultraviolet amin'ny masoandro.
Ireo taratra ireo dia manetsika ny famokarana melanine ao amin'ny hoditra, izay singa tompon'andraikitra amin'ny fiovan'ny loko.

Ny faharetan'ny tanning matetika dia eo anelanelan'ny 7 ka hatramin'ny 10 andro, saingy io faharetana io dia mety miovaova arakaraka ny karazana hoditra sy ny tonony.
Ilaina ihany koa ny mandinika ny vanim-potoanan'ny tara-masoandro ary mampiasa saron-tava mifanaraka amin'izany.

Raha mipetraka amin'ny masoandro ianao mba ho tantanana, dia asaina manova ny toerana misy anao tsy tapaka mba hisorohana ny fihanaky ny faritra iray amin'ny tara-masoandro mandritra ny fotoana maharitra.
Tokony hosorana amin’ny masoandro tanteraka ny vatana isaky ny adiny roa, ary asiana “crème moisturize” mba hamandoana ny hoditra.

Ny fotoana mety tsara hipetrahana amin’ny masoandro mba ho maina dia ny manomboka eo anelanelan’ny 7 ora maraina sy 10 ora maraina, raha mbola antonony sy tsy mampidi-doza ny tara-masoandro.
Aorian'io fotoana io dia tokony hialana amin'ny tara-masoandro eo anelanelan'ny 12 ora antoandro sy 4 ora hariva, na farafaharatsiny hatramin'ny 3 ora tolakandro, rehefa eo amin'ny fara tampony ny tara-masoandro ary tena manimba ny hoditra.

Tsy soso-kevitra ny hipetraka ela amin`ny masoandro, satria ny fotoana mety hahazoana ny vokatra tsara indrindra dia tokony ho 3 ora.
Aorian'ny fotoam-pivoriana amin'ny masoandro dia soso-kevitra ny hampitony ny hoditra amin'ny fampiasana menaka fanosotra na aloe vera mba hampihenana ny mety ho mamaivay.

Ahoana no ahafahako mandoko haingana ny tan?

Voalohany indrindra, ilaina ny manadio ny hoditra tsy tapaka alohan'ny hidiran'ny masoandro.
Azonao atao ny mampiasa loofah, savony exfoliating, na lamba marokoroko mba hanesorana ny sela maty sy ny loto eny ambonin'ny hoditra.
Ity fomba ity dia hanampy amin'ny famporisihana ny famokarana sela vaovao izay mirona amin'ny aloky ny hoditra.

Faharoa, soso-kevitra ny hampiasa masoandro tsy tapaka sy mandritra ny andro.
Rehefa mipoitra amin'ny tara-masoandro mivantana tsy misy fiarovana tsara dia mety hitranga ny pigmentation tsy ilaina sy ny hafanana tafahoatra amin'ny hoditra.
Noho izany, mba hahazoana tann salama sy mamirapiratra, dia ilaina ny mampiasa ny taratra masoandro sahaza ary mamerina azy tsy tapaka.

Fahatelo, aorian'ny dianao eo ambanin'ny masoandro dia aleo mandro amin'ny rano mangatsiaka na mafana mba hialana amin'ny voka-dratsin'ny lotion, sira ary fasika amin'ny hoditra.
Amporisihina ihany koa ny mampiasa moisturizer izay manalefaka lalina ny hoditra mba hisorohana ny fahamainana sy hihazonana ny tantanana ara-pahasalamana sy voalanjalanja.

Na dia heverina ho safidy iray aza ny fanaovana tanning artifisialy mba hahazoana loko mena tsy misy ilana ny fampiharihariana ny hoditra amin'ny masoandro, dia asaina mampiasa izany amim-pitandremana sy araka ny tokony ho izy.
Mampitombo ny famokarana melaninao ny tanning artifisialy, noho izany dia afaka manampy amin'ny fanatrarana ny volonao irinao izany.
Na izany aza, tsy maintsy manaraka tsara ny toromarika ianao ary misoroka ny fihoaram-pefy amin'ny dingana.

Tsarovy fa ny famoronana tan mahafinaritra sy haingana dia tsy resaka fotoana fotsiny, fa mitaky fitandremana sy fitandremana ihany koa ny fahasalaman'ny hoditra.
Noho izany, tsy maintsy mitandrina tsara ianao amin’ny fampiasana “écran” masoandro, manao “exfoliation” tsy tapaka, ary mahazo ny hamandoana ilaina mba hihazonana ny hoditra ho salama sy tsara tarehy miaraka amin’ny loko manjelanjelatra sy tonga lafatra.

Ahoana no fandraisako azy indray?

Ny dingan'ny fanatrarana ny tavy tsara tarehy ho an'ny hoditra dia tanjona izay enjehin'ny olona maro mandritra ny fahavaratra.
Ahoana anefa no ahafahanao mahazo tan salama sy tsara tarehy? Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanatrarana izany tanjona izany amin'ny fomba mety.

Dingana 1: Exfoliate
Ny exfoliation no dingana manan-danja voalohany amin'ny dingan'ny fahazoana tan salama.
Azonao atao ny mampiasa karazana scrub na loofah marokoroko hanasana tsara ny hoditra.
Hanala ireo sela maty izany ary hanomana ny hoditrao hitroka ny loko mena.

Dingana 2: Mampiasà loko tanning
Aorian'ny exfoliation dia osorana loko faux tanning mitovy amin'ny vatanao manontolo.
Tsara kokoa ny mampiasa menaka fanosotra mba hanamora ny fizarana ny loko.

Dingana 3: Fiarovana ny masoandro
Mba hahazoana tantsaha salama dia tsy maintsy miaro amin'ny taratra manimba ny masoandro ianao.
Ny fipetrahana eo ambany elo-masoandro na ny fampiasana écran masoandro dia hanampy amin'ny fisorohana ny fiposahan'ny masoandro mivantana izay mety hanimba ny hoditra.

Dingana 4: Sakafo tsara ho an'ny hoditra
Aza adino ny maha zava-dehibe ny sakafo sy ny moisturizing ny hoditra mialoha sy aorian`ny tanning dingana.
Ataovy azo antoka ny fisotroana rano ampy isan’andro, ampiasao “crème moisturize” ho an’ny hoditra, ary mifantoha amin’ny faritra maina amin’ny hoditra.

Dingana 5: Mandroa aorian'ny fiposahan'ny masoandro
Rehefa vita ny fanaovana tanning dia tsara kokoa ny mandro amin'ny rano mangatsiaka na mafana mba hialana amin'ny voka-dratsin'ny lotion, sira ary fasika amin'ny vatana.
Aza hadino koa ny mampiasa moisturizer mba hanamafisana ny hoditra.

Amin'ny fanarahana ireo dingana ireo, dia afaka mahazo tan salama sy tsara tarehy ho an'ny hoditrao ianao amin'ny vanin-taona mafana.
Ampiharo ireto toro-hevitra ireto ary ankafizo ny hoditra manjelanjelatra sy masoandro!

Rahoviana no hiseho ny vokatry ny tan?

Mikasika ny vokatra andrasana amin'ny tanning, dia ilaina ny faharetana satria hita mazava ao anatin'ny iray na roa andro ny vokatra.
Na izany aza, zava-dehibe ny tsy ho be loatra amin'ny fotoana fampiharana mba hisorohana ny fahazoana loko be loatra na ny endrika tafahoatra.

Anisan’ny tombony atolotry ny vokatra maro eny an-tsena, ao anatin’izany ny écran solaire voajanahary sy voajanahary misy SPF50.

Ity no torohevitra ankapobeny momba ny fotoana ahafahanao mahita ny vokatry ny tan.
Na izany aza, ny olona tsirairay dia tokony hifampidinika amin'ny manam-pahaizana iray mba hahazoana ny tari-dalana mety sy hahafeno ny filany manokana.

Inona no fotoana mety hitsanganana amin'ny masoandro?

Ny fikarohana dia manondro fa misy fotoana manokana atolotra ho an'ny masoandro mba hahazoana vitaminina D.

Amin'ny maraina, ny fotoana eo anelanelan'ny 9:30 sy 11:XNUMX maraina dia heverina ho fotoana tsara indrindra ho an'ny masoandro.
Amporisihina ihany koa izy io aorian'ny fiposahan'ny masoandro sy alohan'ny 8 ora maraina mandritra ny 25-30 minitra.
Ity vanim-potoana maraina ity dia heverina fa mety amin'ny fahazoana vitaminina D noho ny fihenan'ny taratra ultraviolet manimba.

Amin'ny fahavaratra dia afaka miposaka amin'ny tara-masoandro ianao manomboka amin'ny 8:30 maraina ka hatramin'ny 2:XNUMX maraina, ary amin'ny XNUMX tolakandro ka hatramin'ny XNUMX tolakandro.
Io fotoana io dia miavaka amin'ny fisian'ny tara-masoandro mahasoa sy ny fisorohana ny fiposahan'ny hoditra amin'ny tara-masoandro mafana.

Amin’ny ririnina, ny manam-pahaizana dia manoro hevitra ny hisian’ny masoandro amin’ny mitataovovonana, eo anelanelan’ny 12 sy 2 ora tolakandro.
Nambaran’ny loharanom-pitsaboana iray fanta-daza fa ny tolakandro manomboka amin’ny 2 ora ka hatramin’ny 3 ora tolakandro dia mety hisitraka vitaminina D, saingy tsy asaina mipoitra amin’ny masoandro amin’izao fotoana izao noho ny hafanana be.

Ankoatra izany, ny fiposahan'ny masoandro mandritra ny 10 minitra eo ho eo isan'andro mandritra ny fahavaratra sy ny lohataona, eo anelanelan'ny Martsa sy Oktobra, dia ampy ho an'ny fiforonan'ny vitamin D ao amin'ny vatan'olombelona.

Tsara ny manamarika fa ny olona sasany dia mety mila tara-masoandro bebe kokoa noho ny filana vitaminina D ambony kokoa, noho izany dia tokony hanatona mpitsabo ara-pahasalamana izy ireo mba hamaritana ny fotoana tsara indrindra hiharan'ny masoandro sy ny tombontsoa azo avy amin'izany.

Fanampin’izany, dia azo avy amin’ny sakafo sasany koa ny vitaminina D, toy ny trondro matavy (toy ny saumon sy tonelina), voamaina manontolo, atody, ary sakafo misy vitaminina D, toy ny ronono sy ranom-boasary makirana.

Raha fintinina dia asaina mipoitra amin'ny masoandro amin'ny fotoana tsara indrindra amin'ny vanim-potoana tsirairay, ary ny fotoana mety dia voafaritra araka ny filan'ny tsirairay sy ny toetry ny faritra misy azy.
Zava-dehibe ny mandinika ny fifandanjana eo amin'ny fanararaotana ny tombontsoa azo avy amin'ny masoandro sy ny fiarovana ny hoditra amin'ny fahasimban'ny taratra ultraviolet.

Inona no ataonao aorian'ny tanning?

Ny zavatra voalohany tokony hataonao mba hialana amin'ny fikosehana ny hoditra aorian'ny fanosihosena dia ny miditra ao amin'ny efitra fandroana ary manondraka rano mangatsiaka amin'ny hoditra mandritra ny fotoana fohy.
Mila rano mangatsiaka ianao aorian'ny fiposahan'ny masoandro mba hampangatsiaka ny hoditry ny vatana sy hanamaivanana ny fahatsapana hafanana.
Noho izany, mandroa mangatsiaka ary maina amin'ny lamba malefaka ny vatanao.

Tsara kokoa ny mandro amin'ny rano mangatsiaka na mafana aorian'ny fiposahan'ny masoandro mba hialana amin'ny fiantraikan'ny lotion, sira ary fasika amin'ny vatanao.
Aza adino ny manosotra crème mampangotraka avy hatrany aorian'ny fandroana, fa aleo ny crème misy aloe vera, izay manampy amin'ny fampitoniana ny hoditra may.

Ny iray amin'ireo zavatra manan-danja indrindra tokony hataonao alohan'ny sy aorian'ny fanosihosena ny hoditra dia ny mandoko ny hoditrao.
Mampiasà “crème de moisturiers” ary avelao ho setroky ny hoditra tsara.
Tokony hisotro rano ampy mandritra ny andro koa ianao mba hitazonana ny hamandoan'ny hoditra, ary hifantoka amin'ny faritra maina.

Afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana vokatry ny tara-masoandro ny fakana fanafody fanaintainan'ny fanaintainana.
Miresaha amin'ny pharmacist anao mba hahitana fanafody fanaintainan'ny fanaintainana eny an-tsena ary ento haingana aorian'ny fitsaboana mba hanamaivanana ny fanaintainana.

Zava-dehibe ny fikarakarana ny hoditrao aorian'ny fanaovana tanning.
Ny fampiharana ireo toromarika voalaza etsy ambony dia hanampy anao hanamaivana ny may sy hampitony ny hoditra amin'ny voka-dratsin'ny masoandro.
Noho izany, araho ireto torohevitra ireto ary tandremo tsara ny fikarakarana ny hoditrao aorian'ny toning.

Ahoana ny fomba hanalana ny tarehiko aorian'ny fanolokoloana?

Mitana anjara toerana lehibe eo amin'ny fitandroana ny fahasalamana sy ny hatsaran'ny hoditra ny fanamainana sy fanalana ny hoditra aorian'ny fanaovana tanning.
Noho izany, ny olona voan'ny hoditra aorian'ny fanosotra dia tokony hanaraka toro-hevitra sasantsasany mba hitazonana ny hoditra ho salama sy mamirapiratra.

Voalohany, soso-kevitra ny hisotro rano ampy mandritra ny andro mba hamporisihana ny tsingerina sy hamandoana ny hoditra.
Tokony ho tafiditra ao anatin’izany ny fahazoana hydration amin’ny fisotroana rano ampy, ankoatra ny fampiasana “crème de moisturize” amin’ny hoditra ary mifantoka amin’ny faritra maina.

Faharoa, anisan’ny zava-dehibe aorian’ny fanaovana hosodoko ny fandroana amin’ny rano mangatsiaka mba hampangatsiaka ny vatana sy hanamaivanana ny fahatsapana ho mafana.
Tokony ho maina amin’ny lamba malefaka ihany koa ny vatana, sady tsy hihosotra mafy ny vatana.

Fahatelo, soso-kevitra ny hamandoana ireo faritra voakasika amin’ny fampiasana “aloe vera” na “crème moisturizing” misy eny an-tsena.
Ny crème moisturizing dia tokony hosorana avy hatrany rehefa avy nandro mangatsiaka, ary tsara kokoa ny mifidy vokatra misy aloe vera, satria manampy amin'ny fanalefahana ny hoditra may.

Ny olona dia tokony hiala amin'ny peeling simika ho an'ny hoditra saro-pady, ary mampiasa solomaso misy fiarovana avo alohan'ny hidirana amin'ny masoandro.

Raha fintinina dia ilaina ny mikarakara tsara ny hoditra aorian'ny fotoanan'ny tanning, amin'ny alàlan'ny fisotroana rano ampy, ny fanosorana crème mampangotraka, ny fandroana amin'ny rano mangatsiaka, ary ny fisorohana ny exfoliation simika amin'ny hoditra saro-pady.
Amin'ireo fomba ireo, ireo dingana ireo dia hanampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamana sy ny hatsaran'ny hoditra amin'ny ankapobeny.

Mampidi-doza ve ny tanning?

Misy ny resabe momba ny hoe misy voka-dratsiny eo amin’ny hoditra ny fanaovana tanning na tsia.
Nohamafisina fa ny fampiasana tanning artifisialy dia fomba azo antoka sy haingana hanesorana ny hoditra, ary tsy misy fiantraikany ratsy toy ny mety ho vokatry ny fiposahan'ny hoditra amin'ny tara-masoandro.

Na izany aza, ny dokotera sy ny manam-pahaizana momba ny hoditra dia manantitrantitra ny maha-zava-dehibe ny fisorohana ny fiposahan'ny masoandro be loatra aorian'ny fanosihosena, satria ny fiposahan'ny masoandro mahery sy matetika dia mampitombo ny mety ho voan'ny masoandro, fahasimban'ny hoditra, ary aretina hoditra hafa.

Raha ny vokatra tanning, ny fampiasana azy ireo dia tsy heverina ho mampidi-doza ho an'ny hoditra, fa ny sasany mahazaka fanehoan-kevitra mety hitranga aorian'ny fampiasana.
Fanampin'izany, dia soso-kevitra ny hampiasa izany amim-pitandremana mba hisorohana ny voka-dratsy tsy ilaina.

Misy kosa milaza fa mety hisy voka-dratsiny eo amin’ny hoditra ny fitaovana fanaovana hoditra ao an-trano, toy ny fitaovana fandoroana an-trano.
Mety hampitombo ny mety ho voan'ny kanseran'ny hoditra sy ny fahasimban'ny sela hoditra ny fiposahan'ny taratra violet be loatra.

Araka ny angon-drakitra azo dia azo lazaina fa ny tanning amin'ny endriny rehetra dia miteraka fahasimbana amin'ny hoditra, na dia tsy matetika aza.
Tsy miaro ny hoditra amin'ny tara-masoandro na voka-dratsy hafa koa izy io.

Amin'ny ankapobeny, azo lazaina fa ny tanning dia valin'ny fiarovan'ny hoditra amin'ny fahasimban'ny masoandro amin'ny famokarana melanine pigment, izay manome loko volontsôkôlà ny hoditra.
Na izany aza, ny olona dia tokony hanatona amim-pitandremana sy amim-pahamendrehana ity dingana ity mba hisorohana ny voka-dratsy tsy ilaina.

Noho izany, manoro hevitra ny olona mba hifampidinika amin'ny dokoterany sy ny dermatologists alohan'ny hampiasana vokatra tanning na fitaovana fanamainana anatiny, ary hanaraka tsara ny torolàlana ampiasaina mba hisorohana ny olana ara-pahasalamana mety hitranga amin'ny ho avy.

Ahoana ny fomba fanaovana tan ao anaty dobo

Ny fomba tandindona ao anaty dobo dia heverina ho iray amin'ireo fomba mahazatra indrindra hahazoana loko marevaka marevaka amin'ny fahavaratra.
Ny hevitra mandany andro be masoandro ao anaty dobo dia maka fanahy ny olona maro hankafy ny rano sy ny masoandro amin'ny fotoana iray ihany.

Ireto misy dingana sy fomba azo arahina mba hahatonga ny tavy tonga lafatra amin'ny dobo:

1. Douche: Alohan'ny hanombohan'ny fanaovana hosodoko dia tsara kokoa ny mandro amin'ny rano mangatsiaka na mafana mba hanadiovana ny vatana ary hanesorana izay misy menaka na fasika tavela eo aminy.
2. Exfoliation: Manala ny hoditra ianao amin'ny alalan'ny lamba maranitra na savony manala ny sela maty ary manomana ny hoditry ny hoditra.
3. Mampiasà “écran solaire”: tsara kokoa ny misoroka tsara ny vatana alohan’ny hivoahana any anaty dobo, satria miaro ny hoditra amin’ny tara-masoandro manimba.
4. Mipetraka eo ambanin'ny alokaloka: Mifidiana toerana mety eo akaikin'ny dobo sy eo ambanin'ny aloky ny masoandro, mba hisorohana ny fiposahan'ny hoditra mivantana amin'ny masoandro.
5. Mialà sasatra ary ankafizo: Mipetraha tsara ao anaty alokaloka ary ankafizo ny fotoananao ao anaty dobo, avelao ny masoandro hiasa mba hahazoana ny loko irina.
6. Fanamafisana ny vatana: Aorian'ny famitana ny fotoam-pivoriana dia omeo rano ny vatana amin'ny fampiasana moisturizer mba hitazonana ny lokon'ny hoditra sy ny famirapiratan'ny hoditra.

Aorian'ny fanarahana ireo dingana ireo, dia afaka mahazo loko marevaka tsara ianao amin'ny fampiasana ny dobo.
Tokony hotadidinao koa ny tsy hiharan'ny tara-masoandro be loatra ary mitafy akanjo fiarovana mba hiarovana ny hoditra amin'ny taratra manimba.

Tandremo ny toe-pahasalamanao sy ny fotoana isehoanao amin'ny masoandro, ary ataovy izay hahazoanao rano tsara ny vatanao aorian'ny fanaovana hoditra ao anaty dobo.

Ny ora tena marina ao Riyadh

Misy fotoana manokana izay heverina ho tsara indrindra ho an'ny tanning amin'ny fahavaratra ao an-tanànan'i Riyadh.
Ny fanaovana tanning dia iray amin'ireo hetsika malaza mandritra ny fahavaratra, satria ny olona dia mitady ny fotoana tsara indrindra hanoroka ny masoandro sy ny hoditra mamirapiratra.

Araka ny angon-drakitra azo, ny fotoana tsara indrindra hanaovana tanning any Riyadh dia manomboka amin'ny 10 maraina ka hatramin'ny 4 hariva.
Io vanim-potoana io dia heverina ho vanim-potoanan'ny taratra ultraviolet amin'ny masoandro, satria ireo taratra ireo dia eo amin'ny fara tampony ary manampy amin'ny fahazoana ny loko irina.

Tsara ny misoroka ny tara-masoandro mivantana alohan’ny mitataovovonana, satria mahery sy mafana kokoa ny tara-masoandro.
Amin'izao fotoana izao dia mitombo ny risika amin'ny tara-masoandro sy ny fahasimban'ny hoditra.
Noho izany dia tsara kokoa ny mipetraka eo ambany elo mba hisorohana ny taratra manimba ny vatana.

Amporisihina ihany koa ny hialana amin'ny ora tolakandro, mandritra ny vanim-potoana manomboka amin'ny maraina ka hatramin'ny folo maraina, ary ny vanim-potoanan'ny ora volamena izay tonga aorian'ny tolakandro, satria tsy tokony hampiharihary ny vatana amin'ny masoandro mandritra io vanim-potoana io.

Na izany aza, tokony ho marihina fa ny fe-potoana sahaza ho an'ny tanning amin'ny fahavaratra dia mety miovaova amin'ny olona tsirairay arakaraka ny hoditra sy ny fahatsapan'ny hoditra amin'ny masoandro.
Noho izany dia tsy maintsy mitandrina sy miankina amin'ny toetry ny hodiny sy ny filany manokana ny tsirairay.

Tsy soso-kevitra ny hampiasa tara-masoandro handokoana ny vatana alohan'ny folo maraina sy aorian'ny efatra ora tolakandro, ary io vanim-potoana io no mety indrindra hahazoana vokatra tsara indrindra.

Amin'ny ankapobeny, zava-dehibe ho an'ny tsirairay ny manaraka ny tari-dalan'ny manam-pahaizana ary mitandrina rehefa tratran'ny tara-masoandro mivantana mandritra ny fahavaratra ao Riyadh.
Tokony hampiasa taratra masoandro ihany koa izy ireo ary hisorohana ny fiposahan'ny masoandro be loatra mba hiantohana ny hoditra salama sy azo antoka.